<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Måns Sportblogg</title>
	<atom:link href="http://molleopen.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://molleopen.se</link>
	<description>En blogg om sport och nyheter</description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 Mar 2012 22:57:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>Köpa nya klubbor</title>
		<link>http://molleopen.se/sport/kopa-nya-klubbor/45/</link>
		<comments>http://molleopen.se/sport/kopa-nya-klubbor/45/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 13:52:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/sport/kopa-nya-klubbor/45/</guid>
		<description><![CDATA[Hoppsan! Jag har just insett att jag borde se över mitt förråd av golfklubbor inför våren. Jag och min fru har ju bokat en härlig golfhelg på ett hotell som vi gillar och jag har verkligen inte tänkt att spela sämre då än vad jag gjorde senast! Och min träning har jag bra koll på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoppsan!</p>
<p>Jag har just insett att jag borde se över mitt förråd av <a href="http://www.brejans.com/">golfklubbor</a> inför våren. Jag och min fru har ju bokat en härlig golfhelg på ett hotell som vi gillar och jag har verkligen inte tänkt att spela sämre då än vad jag gjorde senast!</p>
<p>Och min träning har jag bra koll på så där kommer det nog gå fint. Men vad gäller min utrustning måste jag erkänna att den borde ses över. Så var köper man bra grejer? Om man är nybörjare kanske man ska gå till en butik och samtidigt få tips och råd. Men eftersom jag har spelat ett par år och vet vad jag behöver så tänkte jag köpa nya golfklubbor på nätet.</p>
<p>Jag har också börjat hitta olika bra butiker som har mycket bra priser på de märken jag gillar bäst.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/sport/kopa-nya-klubbor/45/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Om motionscyklar</title>
		<link>http://molleopen.se/traning/om-motionscyklar/44/</link>
		<comments>http://molleopen.se/traning/om-motionscyklar/44/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 07:09:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/traning/om-motionscyklar/44/</guid>
		<description><![CDATA[För inte länge sen tänkte jag köpa ett löpband att ha här hemma i villan. Och jag är forfarande sugen på detta, men nu har jag även hittat jättebra motionscyklar på masterfitness.se. Så vad ska jag välja? Jag tror det blir en liten överläggning med frugan om vad som skulle passa oss bäst. Hon går [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>För inte länge sen tänkte jag köpa ett löpband att ha här hemma i villan. Och jag är forfarande sugen på detta, men nu har jag även hittat jättebra motionscyklar på <a href="http://www.masterfitness.se/?page=products&amp;cat=motionscyklar">masterfitness.se</a>.</p>
<p>Så vad ska jag välja? Jag tror det blir en liten överläggning med frugan om vad som skulle passa oss bäst. Hon går ju på sån där så kallad spinning, och det kanske skulle vara något att träna hemma till och med? Framförallt på vintern kan det ju ta emot att gå iväg till ett gym.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/traning/om-motionscyklar/44/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Om golf och dess utövare</title>
		<link>http://molleopen.se/sport/om-golf-och-dess-utovare/43/</link>
		<comments>http://molleopen.se/sport/om-golf-och-dess-utovare/43/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 04:29:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/sport/om-golf-och-dess-utovare/43/</guid>
		<description><![CDATA[Är det många som letar efter golfpaket i Sverige? Det verkar som intresset för den här sporten har vuxit mycket på sistone. För när jag går ut på olika siter för att jämföra golfpaket och liknande så är det ofta fullbokat för lång tid framåt. Men det är klart, golf är en populär sport och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Är det många som letar efter <a href="http://www.orbyhusgolf.se/index.php?id=37">golfpaket i Sverige</a>?</p>
<p>Det verkar som intresset för den här sporten har vuxit mycket på sistone. För när jag går ut på olika siter för att jämföra golfpaket och liknande så är det ofta fullbokat för lång tid framåt.</p>
<p>Men det är klart, golf är en populär sport och det blir bara fler och fler som får upp ögonen för sporten. Förr om åren har det mest ansetts vara en sport för överklassen eller rika människor, och visst, det kan kosta en del i början beroende på vad man vill ha för utrustning.</p>
<p>Men det är också en sport som kombinerar många bra saker. Som att man får röra på sig i lugn och ro, och promenera genom vackra landskap. Samtidigt kan man prata och umgås med de som man spelar med. Och på kvällarna känner man sig oftast trött på ett skönt sätt, som att man varit ute hela dagen men utan att vara helt trasig i kroppen med träningsverk och liknande.</p>
<p>Och så kan man ju ofta äta gott på kvällen efter att man golfat klart. För att inte tala om att ta sig en god whiskey i baren på kvällen och kanske en god cigarr. Allt det här hittar man på de bästa ställena, där det finns både stora greener, fina golfbanor, bra hotell och restauranger. Ja, alltså golfklubbar där man kan boka bra golfpaket i Sverige. Inget man vill missa om man har chansen att uppleva det&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/sport/om-golf-och-dess-utovare/43/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips om bra golf</title>
		<link>http://molleopen.se/sport/tips-om-bra-golf/42/</link>
		<comments>http://molleopen.se/sport/tips-om-bra-golf/42/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 14:10:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/sport/tips-om-bra-golf/42/</guid>
		<description><![CDATA[Ok, nu måste jag faktiskt tipsa om en sak som är så himla mysigt tycker jag. Vi tog ju en golfsemester jag och frugan för inte länge sen, som vi bokade via orbyhusgolf.se. Och det blev ju hur lyckat som helst, vilket den vet som följt min blogg. Så jag kan inte göra annat än [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ok, nu måste jag faktiskt tipsa om en sak som är så himla mysigt tycker jag. Vi tog ju en golfsemester jag och frugan för inte länge sen, som vi bokade via <a href="http://www.orbyhusgolf.se/">orbyhusgolf.se</a>.</p>
<p>Och det blev ju hur lyckat som helst, vilket den vet som följt min blogg. Så jag kan inte göra annat än att rekommendera er att gå in på den sidan och titta efter golfhelger, veckor eller semestrar som skulle passa er.</p>
<p>VI har redan bokat en helg i vår nästa år och det är jag jättenöjd med.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/sport/tips-om-bra-golf/42/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Äventyrare som sportar och flyger</title>
		<link>http://molleopen.se/sport/aventyrare-som-sportar-och-flyger/41/</link>
		<comments>http://molleopen.se/sport/aventyrare-som-sportar-och-flyger/41/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 10:03:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/sport/aventyrare-som-sportar-och-flyger/41/</guid>
		<description><![CDATA[Just nu sitter jag och tittar på olika klipp på Youtube och hittar en massa spännande men ganska läskiga klipp på olika folk som gillar att äventyra. Bland annat så finns några killar som liksom har byggt drak-dräkter som de hoppar ut för klippor med, och liksom flyger längs bergen med. Och längs kanten står [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Just nu sitter jag och tittar på olika klipp på Youtube och<br />
hittar en massa spännande men ganska läskiga klipp på olika folk<br />
som gillar att äventyra.</p>
<p>Bland annat så finns några killar som liksom har byggt<br />
drak-dräkter som de hoppar ut för klippor med, och liksom flyger<br />
längs bergen med. Och längs kanten står olika åskådare och tittar<br />
och filmar. Och tack och lov har ingen skadat sig i de klipp jag<br />
sett, men vad jag förstår så verkar folk skadas med jämna mellanrum<br />
i de här sporterna och då är det allvarligt&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/sport/aventyrare-som-sportar-och-flyger/41/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Att träna upp smidighet, styrka och balans</title>
		<link>http://molleopen.se/traning/att-trana-upp-smidighet-styrka-och-balans/40/</link>
		<comments>http://molleopen.se/traning/att-trana-upp-smidighet-styrka-och-balans/40/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 15:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/traning/att-trana-upp-smidighet-styrka-och-balans/40/</guid>
		<description><![CDATA[Oj vad bra det gick! Det här med yoga alltså! Jag funderar faktiskt på att kolla om jag kan hitta nån kurs som kombinerar lite olika traditioner inom yoga, tai chi och kampsport. För när jag provade några övningar härom dagen upptäckte jag att det finns många rörelser som är väldigt krävande vad gäller fokus, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oj vad bra det gick!</p>
<p>Det här med yoga alltså! Jag funderar faktiskt på att kolla om<br />
jag kan hitta nån kurs som kombinerar lite olika traditioner inom<br />
yoga, tai chi och kampsport. För när jag provade några övningar<br />
härom dagen upptäckte jag att det finns många rörelser som är<br />
väldigt krävande vad gäller fokus, balans och styrka. Och alla dom<br />
sakerna har jag länge tänkt att jag behöver träna upp.</p>
<p>Till och med för när jag ska åka skidor i fjällen. Man blir ju<br />
bara stelare med åren så det här kan nog vara en bra början!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/traning/att-trana-upp-smidighet-styrka-och-balans/40/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Prova yoga</title>
		<link>http://molleopen.se/traning/prova-yoga/39/</link>
		<comments>http://molleopen.se/traning/prova-yoga/39/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 21:00:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/traning/prova-yoga/39/</guid>
		<description><![CDATA[Nu har jag bestämt mig. Jag ska prova yoga. Och det behöver inte vara värsta komplicerade grejen tänker jag. Om jag använder nån matta eller nåt täcke vi har hemma så kanske jag kan prova via nåt klipp som ligger på Youtube eller så. Alltså för att se lite grundläggande rörelser tänkte jag. Jag skulle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu har jag bestämt mig. Jag ska prova yoga.</p>
<p>Och det behöver inte vara värsta komplicerade grejen tänker jag.<br />
Om jag använder nån matta eller nåt täcke vi har hemma så kanske<br />
jag kan prova via nåt klipp som ligger på Youtube eller så. Alltså<br />
för att se lite grundläggande rörelser tänkte jag. Jag skulle ju<br />
inte börja med något halsbrytande bara sådär, utan är sugen på att<br />
se principerna liksom.</p>
<p>Kanske är det något som ligger nära tai chi och andra sporter<br />
som är mer kampsportsinriktade?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/traning/prova-yoga/39/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyfiken på yoga</title>
		<link>http://molleopen.se/traning/nyfiken-pa-yoga/38/</link>
		<comments>http://molleopen.se/traning/nyfiken-pa-yoga/38/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 20:11:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/traning/nyfiken-pa-yoga/38/</guid>
		<description><![CDATA[Vet ni&#8230; jag har tänkt på en sak idag. När jag var ute på nätet och bestämde mig för att köpa löpband härom dagen så såg jag också att de sålde yogamattor. Och eftersom jag är man så tänkte jag inte mer på det. Först. Men sen kom jag på att det ju är larvigt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vet ni&#8230; jag har tänkt på en sak idag. När jag var ute på nätet<br />
och bestämde mig för att köpa löpband härom dagen så såg jag också<br />
att de sålde yogamattor.</p>
<p>Och eftersom jag är man så tänkte jag inte mer på det. Först.<br />
Men sen kom jag på att det ju är larvigt att inte kunna prova på<br />
yoga eller stretching och sånna saker bara för att man är man. Som<br />
om man bara skulle styrketräna muskler eller springa hela tiden.<br />
Men så är det ju inte.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/traning/nyfiken-pa-yoga/38/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sport och ungdomar</title>
		<link>http://molleopen.se/sport/sport-och-ungdomar/36/</link>
		<comments>http://molleopen.se/sport/sport-och-ungdomar/36/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 06:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/sport/sport-och-ungdomar/36/</guid>
		<description><![CDATA[Nu tänkte jag passa på att ta upp en sak som jag varit inne på tidigare här på bloggen, fast jag bara hann nosa lite på ämnet sist. Och det handlar om sport och barn, och hur vi vill att barnen ska få uppleva sport och föreningsliv som något positivt. Jag har redan börjat förbereda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu tänkte jag passa på att ta upp en sak som jag varit inne på<br />
tidigare här på bloggen, fast jag bara hann nosa lite på ämnet<br />
sist.</p>
<p>Och det handlar om sport och barn, och hur vi vill att barnen<br />
ska få uppleva sport och föreningsliv som något positivt. Jag har<br />
redan börjat förbereda mig på att mina småkillar kommer vilja spela<br />
fotboll i vår lokala förening och där tror jag de kommer trivas!<br />
Men senast för några dagar sen var vi på derby och då blir man<br />
påmind om en hårdhet och en macho-kultur som finns inom vissa<br />
områden i sporten. Inom vissa områden alltså!</p>
<p>Jag tycker det kan vara oerhört stor skillnad på folk som<br />
brinner för sin sport, träning, framsteg, stimulans, nya utmaningar<br />
för kroppen, laget, sporten man tränar och så vidare, och på folk<br />
som bara är galna supporters. Men tyvärr går det inte att sortera<br />
in folk i olika sektioner (vilket så klart är bra också) men det<br />
kommer då alltid finnas en risk att ens ungdomar influeras av<br />
hysteriska fans, eller folk som bara är ute efter röj och<br />
slagsmål.</p>
<p>I mitt fall så tänkte jag att jag ska försöka uppfostra mina<br />
pojkar och min lilla tjej, så att de vet att idrott är något kul,<br />
som man gör för att må bra och vara social, och inte för<br />
konkurensens skull. Men det är klart, jag vet att man som förälder<br />
aldrig kommer har hundra procent kontroll över vad ens barn är med<br />
om. Det enda man kan göra är att försöka förbereda dem på bästa<br />
möjliga sätt inför den dagen de börjar träna och tävla mer och mer<br />
på egen hand.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/sport/sport-och-ungdomar/36/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Boka golf i vår</title>
		<link>http://molleopen.se/sport/boka-golf-i-var/35/</link>
		<comments>http://molleopen.se/sport/boka-golf-i-var/35/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 04:18:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Molle</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://molleopen.se/sport/boka-golf-i-var/35/</guid>
		<description><![CDATA[Oj vet ni vad? Efter att jag och min fru var på ett så himla bra golfhotell Sverige för inte länge sen, så har vi bestämt oss för att boka en helg i vår redan nu. Eftersom stället där vi var, var så oerhört vackert och mysigt och dessutom hade riktigt bra golfbanor, så tror [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oj vet ni vad?</p>
<p>Efter att jag och min fru var på ett så himla bra <a href="http://www.orbyhusgolf.se/index.php?id=36">golfhotell Sverige</a> för inte länge sen, så har vi bestämt oss för att boka en helg i vår redan nu. Eftersom stället där vi var, var så oerhört vackert och mysigt och dessutom hade riktigt bra golfbanor, så tror vi det kan vara bra att vara ute i god tid.</p>
<p>Men vi skulle gärna prova ett annat rum än sist. Inte för att det förra var dåligt utan bara för att få uppleva mer av den fina gården där vi var. Så jag ska nog gå in och göra en bokningsförfrågan idag.</p>
<p>Så får vi se om vi blivit något bättre eller sämre när vi går samma 18 hål igen? Man får hoppas på det bästa : )</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://molleopen.se/sport/boka-golf-i-var/35/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

