Måns Sportblogg

Jag heter Måns Berggren och jag fyller snart 40 år. Livet blir lite som man gör det, tycker jag. Allt går inte att påverka men det mesta kan man faktiskt göra något åt. Det är av denna anledning som jag inte känner mig så gammal. Jag skulle faktiskt vilja påstå att jag är i mitt livs form trots att jag både har ett krävande jobb och familj att ta hand om. Barn är som bekant inget som sköter sig självt. Är man förälder så är man det hela tiden, dygnet runt.

Hur gör jag då för att vara i så bra form? Jag ser till att röra mycket på mig och helst gör jag det tillsammans med min familj. Som jag ser det så gäller det att använda sin tid på bästa sätt. Då väljer jag kanske att spela tennis med mina barn istället för att springa en runda i skogen. För min del handlar det mycket om att använda min tid på bästa sätt och att jag får ut mesta möjliga av den.

Nu underlättar det mycket för mig att jag har varit intresserad av sport i hela mitt liv. Jag har alltid varit mycket aktiv och jag tror att jag har mycket att tacka min goda form för. Att leva ett aktivt liv gör inte bara att man får en bra kondition, man blir också piggare och orkar mer. För att inte tala om alla sjukdomar som man minskar risken för genom att vara i god form.

Då jag har märkt att allt fler svenskar blir mer och mer stillasittande tänker jag att en blogg skulle vara helt på sin plats. Inte en blogg med pekpinnar och råd om kost, kost är för övrigt inte min starka sida. Istället ska det vara en blogg om tips och goda råd om hur man håller sin kropp i bra form. Det finns många olika sätt att träna på och tanken är att den här bloggen ska passa alla oavsett vilka förutsättningar man har. Om man inte har möjlighet att gå på gym så kommer jag att föreslå bra redskap som går utmärkt att använda hemma. Vill man hellre träna utomhus så kommer jag att dela med mig att goda råd. Välkommen till Måns sportblogg.